あなたの抱える問題の根本的原因へのアプローチで痛みの改善、
傷害予防、パフォーマンスアップなど
オーダーメイドのリハビリ・コンディショニングを行います。
都立大 Physio Care & Conditioningは
の３つがカラダに起きる問題の根本的原因と考え、 専門の知識を持った理学療法士、トレーナーがあなたのカラダを変えていく、リハビリ・コンディショニングスペースです。
- 慢性的な腰や肩、首などの痛みを抱える方
- 整形外科でマッサージや湿布、経過観察などの対症療法で症状が改善しない方
- 関節鏡や人工関節の手術を受けたものの状態が改善しない方
- 怪我からスポーツに早く復帰したい方
- スポーツにおける競技パフォーマンスを上げたい方
……など、当施設ではカラダに対する要望に幅広く対応いたします。
問題に対するその場しのぎのカラダではなく、本来持つ機能を最大限発揮出来るsymmetryなカラダをとりもどし、あなたの人生を明るく照らします。
都立大 Physio Care & Conditioning 代表 三枝 剛
［ INFORMATION ］
◆2017/8/5 【第3回ピラティス講習会 変更のお知らせ】
前回お知らせいたしました、第3回ピラティス講習会の時間が
変更になりましたのでお知らせさせて頂きます。
こちらの都合で本当に申し訳ございませんが、3コマ目の時間が無くなり、
下記の日程で実施させて頂きます。
日時：8/20(日)
1コマ目 10時～11時
2コマ目 11時～12時
定員：各コマ8名(先着順)
料金：2,500円
対象：体の痛みでお悩みの方・姿勢を改善したい方・ピラティスを体験したい方
詳しいご案内をブログに載せましたので、そちらもご確認ください。
◆2017/7/25 【第3回ピラティス講習会のお知らせ】
都立大Physioにて、第3回『痛みに対するピラティス～体の軸を正しく動かそう～』
というテーマで講習会を行います。
日時：8/20(日)
1コマ目 10時～11時
2コマ目 11時～12時
3コマ目 12時～13時
定員：各コマ8名(先着順)
料金：2,500円
対象：体の痛みでお悩みの方・姿勢を改善したい方・ピラティスを体験したい方
詳しいご案内をブログに載せましたので、是非ご覧ください。
◆2017/5/26 【ブログ更新のお知らせ】
都立大Physioにて、第2回『痛みに対するピラティス～体の軸を正しく動かそう～』
というテーマで講習会を行います。
日時：6/18(日)
1コマ目 10時～11時
2コマ目 11時～12時
3コマ目 12時～13時
定員：各コマ8名(先着順)
料金：2,500円
対象：体の痛みでお悩みの方・姿勢を改善したい方・ピラティスを体験したい方
詳しいご案内をブログに載せましたので、是非ご覧ください。
◆2017/5/6 【ブログ更新のお知らせ】
都立大Physioにて『痛みに対するピラティス～体の軸を正しく動かそう～』
というテーマで講習会を行います。
日時：5/21(日)
1コマ目 10時～11時
2コマ目 11時～12時
3コマ目 12時～13時
定員：各コマ8名(先着順)
料金：2,500円
対象：体の痛みでお悩みの方・姿勢を改善したい方・ピラティスを体験したい方
詳しいご案内をブログに載せましたので、是非ご覧ください。
◆2017/4/29【5月連休の営業時間のご案内】
都立大Physio Care & Conditioning の5月連休の営業時間は
5/3(水) 9：00～13：00
5/4(木) 9：00～18：00
5/5(金) 9：00～15：00 となっております。
尚、5/6(土)から通常営業致します。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。
◆2017/2/23【移転のお知らせ】
この度、当施設は3月21日（火）に拡張移転させて頂くことになりました。
新住所は【〒152-0022 東京都目黒区柿の木坂1-30-12】になります。
移転に伴う詳細はこちら
を参照ください。
◆2017/1/5【ブログ更新のお知らせ】
この度、ゴルフ誌ALBAの1/12号の
『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』
という連載記事を私が監修として関わらせてもらいました。
テーマは「骨盤の傾きを知ることで、こらない冬ゴルファーになる」です。
寒い冬でも、こりにくいカラダをつくりましょう！ぜひ、ご覧ください！
◆2017/1/1【新年のご挨拶】
昨年は大変お世話になり、誠にありがとうございました。
皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りもうしあげます。当施設もお陰様で5年目となりました。
本年も引き続き、都立大Physio Care & Conditioning をよろしくお願いいたします。
◆2016/11/21【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『東京大学男子ラクロス部 ファイナル』
契約チームである東京大学男子ラクロス部の関東大学選手権の
ファイナル（決勝戦）が行われました。
◆2016/9/13【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『Tarzan 9月号に記事が掲載されました』
この度、Tarzan9月号の《硬いとヤッカイTOP10》という特集記事で
全12ページを監修しました。
当施設のコンセプトである「関節内」「関節外」「姿勢」という観点から
エクササイズを紹介しております。ぜひ、ご覧ください！
◆2016/9/12【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『神奈川大学アメリカンフットボール部 開幕戦』
契約チームである神奈川大学アメリカンフットボール部の秋のリーグ戦が開幕しました。
◆2016/8/29【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『ゴルフ誌ALBA 9月号に記事が掲載されました。』
この度、ゴルフ誌ALBAの9/8号の 『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』
という連載記事を私が監修として関わらせてもらいました。
テーマは「姿勢の歪みを正して筋肉が使えるカラダをつくる」です。
ゴルファー向けのエクササイズも掲載しています。ぜひ、ご覧ください！
◆2016/8/22【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『東京大学 男子ラクロス部 秋リーグ開幕！』
契約チームである東京大学男子ラクロス部の秋のリーグ戦が開幕しました。
◆2016/5/17【新スタッフのご紹介】
新しくスタッフが入職しましたので、ご紹介させて頂きます。
［ スタッフプロフィール ］をご覧ください。
◆2016/4/18【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『ゴルフ誌ALBAに記事が掲載されました。』
この度、ゴルフ誌ALBAの4/28号の 『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』
という連載記事を監修させて頂きました。
テーマは、「ゴルフが一生できるようにロコモ症候群から身を守ろう」です。
ロコモ症候群にならないためのエクササイズも解説しています。
ご興味のある方は、ぜひご覧ください！
◆2016/4/12【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『記事監修のお知らせ』
この度『エディトゥール』というサイトで肩こりについての記事を監修させて頂きました。
肩こりに関係する肩甲骨の動きのチェック方法や簡単なセルフケアの方法について解説しております。
ご興味のある方は、ぜひご覧ください！
◆2016/2/23【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『ゴルフ誌ALBAに記事が掲載されました。』
この度、ゴルフ誌ALBAのプレシデントムックの 『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』
という連載記事を私が監修として関わらせてもらいました。
テーマは、「腰痛からゴルファーの守る姿勢＆エクササイズ講座」です。
以前掲載された記事ですが興味のある方は、ぜひご覧ください！
◆2016/2/1【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『Tarzanに記事が掲載されました。』
この度、Tarzan2月号の《日常のNG行動集》の記事を監修として関わらせてもらいました。
興味のある方は、ぜひご覧ください！
◆2015/12/6【初回料金改定のお知らせ】
初回の料金改定を行いました。ご希望に合わせて時間を変更することが可能です。
お気軽にお問い合わせください。
◆2015/12/6【年末年始休業日のお知らせ】
都立大 Physio Care & Conditioningの年末年始は、
１２/３１（木）～１/３（日）を休業日とさせていただきます。
１/４（月）から通常通り営業いたします。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
◆2015/12/03【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
神奈川大学アメリカンフットボール部 リーグ戦最終節
先日契約チームの神奈川大学アメリカンフットボール部 リーグ戦が行われました。
◆2015/11/16【H27年度 第七回 都立大Physio講習会】
第七回の講習会は『膝関節』について！
12/10（木）13時～14時に開催します。
詳細はこちらのファイルを参照ください。今年最後の講習会です。奮ってご参加ください!!
◆2015/11/5【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
東京大学男子ラクロス部 Final４
契約チームの東京大学男子ラクロス部が関東学生ラクロスリーグ戦のFinal4（準決勝）を迎えました。
◆2015/10/8【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『第五回 都立大Physio 講習会』
第五回 都立大Physio講習会を行いました。
今回は『股関節の怪我や痛みに対する運動方法』と題して行いました。
内容をバージョンアップして再び講習会を１１月１２日１３時～行います。
ぜひ、詳細をご確認ください！
◆2015/10/8【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『神奈川大学アメリカンフットボール部 リーグ戦』
今年度から契約している神奈川大学アメリカンフットボール部のリーグ戦の三戦目の結果です。
◆2015/8/20【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『ゴルフ機能診断』
当施設で、理学療法士・トレーナーによる身体の評価+ゴルフスイングを評価し、カラダの問題点を見つけ出し、あなたのカラダの悩みを解決するプログラムを実施しておりますので、興味のある方は、ぜひご覧ください！
◆2015/8/14【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『東京大学 男子ラクロス部 リーグ戦開幕！』
契約チームの東京大学 男子ラクロス部のリーグ戦初戦です！
◆2015/7/3【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『第四回 都立大Physio 講習会』
6/30（火）に「呼吸と姿勢と痛み」と題して講習会を行いました。
今回は10名もの方に参加していただきました！ご参加された皆様ありがとうございました！！
今回の講習会の内容もブログにアップしましたので、ぜひご覧ください。
◆2015/6/16【H27年度 第四回 都立大Physio 講習会】
6/30（火）13:00~14:00に当施設で講習会を開催致します。
今回は『呼吸と姿勢と痛み』についてです。
普段何気なく行っている呼吸。
呼吸に深く関係する姿勢や痛みについて解説し、改善する運動をいきます。
詳細はこちらのファイルを参照ください。どうぞ奮ってご参加ください！！
◆2015/6/5【6/6の営業のお知らせ】
明日三枝がアメフト試合帯同のため、
6/6（土）の営業は14：00からになりましたのでご了承ください。
◆2015/3/13【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『H27年度 第一回 都立大physio 講習会』
3/7（土）に「肩関節」について講習会を行いました。
この度も満員御礼でご参加された皆様ありがとうございました！！
参加された方からは『肩が上げやすい』や、
『この運動をやる理由がわかるので理解しやすい』など嬉しいお言葉を頂きました。
今回の講習会の内容もブログにアップしましたので、ぜひご覧ください。
◆2015/3/12【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『ゴルフ誌ALBAに記事が掲載されました⑦』
この度、ゴルフ誌ALBA 3/26号に『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』という
連載記事を私が監修として関わらせてもらいました。
テーマは、「カラダの中心に軸をつくる！ アンチ肩痛エクササイズ」です。
興味のある方は、ぜひご覧ください！
◆2015/1/30【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『ゴルフ誌ALBAに記事が掲載されました⑥』
この度、ゴルフ誌ALBA 2/12号に『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』という
連載記事を私が監修として関わらせてもらいました。
テーマは、「カラダのバランスを保つエクササイズでケガ予防！」です。
興味のある方は、ぜひご覧ください！
◆2015/1/22【H27年度 第一回 都立大Physio 講習会】
3/7（土）19:00~20:30に当施設で講習会を開催致します。
今回は『肩関節』についてです。
肩こりや肩の怪我にお困りの方、運動を通して改善しましょう。
今回もバランスボールを使って運動をいきます。
詳細はこちらのファイルを参照ください。どうぞ奮ってご参加ください！！
◆2015/1/1【新年ご挨拶】
新年明けましておめでとうございます
昨年は何かとお世話になりまして大変ありがとうございました。
本年も昨年以上にがんばっていきますのでどうぞ宜しくお願い申し上げます
◆2014/12/15【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『第三回 都立大Physio 講習会』
12/13（土）に行った講習会についてブログを更新しました。
「バランスボール×腰痛」と題してバランスボールを使った腰痛に対する運動を行ないました。
この度も満員御礼でご参加された皆様ありがとうございました！！
◆2014/12/15【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『ゴルフ誌ALBAに記事が掲載されました⑤』
この度、ゴルフ誌ALBA12/25号に『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』という
連載記事を私が監修として関わらせてもらいました。
テーマは、「なぜカラダは痛むのか！？ ゴルファーの故障のメカニズム」です。
興味のある方は、ぜひご覧ください！
◆2014/12/2【年末年始休業日のお知らせ】
都立大 Physio Care & Conditioningの年末年始は、
１２/３１（水）～１/４（日）を休業日とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
◆2014/11/17【第三回 都立大Physio 講習会】
12/13（土）19:00~20:30に当施設で講習会を開催致します。
今回は『バランスボール×腰痛』と題して、
バランスボールを使った腰痛に特化した運動をしていきます。
詳細はこちらのファイルを参照ください。どうぞ奮ってご参加ください！！
◆2014/11/10【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『第二回 都立大Physio 講習会 再び！』
１１/１（土）に行った講習会についてブログを更新しました。
参加者の方からは「目からうろこでした！」「楽しかったです！」と、
大変嬉しいお言葉をいただきました！
参加された皆様ありがとうございました！
◆2014/11/10【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『ファイナル４』
契約チームの東京大学男子ラクロス部のファイナル４の結果です。
◆2014/10/22【第二回 都立大Physio 講習会 再び！】
１１/１（土）の19：00～21：00に当施設で講習会を開催致します。
好評につき、再び第二回の『膝関節』を行ないます！
実際に運動も行なっていきます！
詳細はこちらのファイルを参照ください。どうぞ奮ってご参加ください！！
◆2014/10/14【都立大Physio Care & Conditioning代表 三枝剛TV出演のお知らせ】
テレビ東京系のBS JAPAN「日経朝とく」（月～金 ６時４０分～７時３０分放送）に代表の三枝が出演致します。
放送は１０月２７日（月）､２８日（火）､２９日（水）､３０日（木）の４回で各回１０分ほどです。
腰痛のメカニズムや予防・改善方法などをご紹介します！ ぜひ、ご覧ください！！
詳細は「日経朝とく」のホームページをご覧ください。
BS JAPAN「日経朝とく」： http://www.bs-j.co.jp/asatoku/
◆2014/9/25【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『症例報告会』
先日、スタッフ全員で症例報告をおこないました。
当施設へいらっしゃった方の了承と、医療機関と連携を経て、
効果的な施術について症例報告会のブログを更新しました。
興味のある方は、ぜひご覧ください！
◆2014/9/19【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『ゴルフ誌ALBAに記事が掲載されました④』
この度、ゴルフ誌ALBA9/25号に『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』という連載記事を私が監修として関わらせてもらいました。
テーマは、「飛距離不足のゴルファー必読 筋出力エクササイズ講座」です。
興味のある方は、ぜひご覧ください！
◆2014/8/21【第二回 都立大Physio 講習会】
9/13（土）の19：00～21：00に当施設で講習会を開催致します。
第二回は『膝関節』です！
膝関節の解剖学からリハビリの⽅法をお教えします！
詳細はこちらのファイルを参照ください。どうぞ奮ってご参加ください。
◆2014/8/18【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『秋のリーグ戦開幕』
契約チームの東京大学 男子ラクロス部のリーグ戦が開幕しました！
◆2014/8/2【ブログ更新のお知らせ】
『当施設の流れ～症例報告会』
先日、当施設のスタッフで症例報告会を行いました。
今回のブログでは、その症例をもとに当施設が行っているリハビリやコンディショニングの
流れを紹介しておりますので、ぜひ、ご覧ください。
◆2014/7/24【8月休業日のお知らせ】
8/13～15を休業日とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
◆2014/6/23【ブログ更新のお知らせ】
『第一回 都立大Physio 講習会』
当施設にて、6月21日土曜日に『足関節 〜 解剖からリハビリ、テーピングまで 〜 』
という内容で講習会を開催いたしました。
参加された皆様ありがとうございました。第二回も近日開催予定です！
◆2014/5/26【第一回 都立大Physio テーピングセミナー】
この度、6/21（土）の18：00～20：00に当施設でテーピングセミナーを開催致します。
詳細はこちらのファイルを参照ください。どうぞ奮ってご参加ください。
◆2014/5/13【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『ゴルフ誌ALBAに記事が掲載されました③』
この度、ゴルフ誌ALBA5/22号に『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』という連載記事を私が監修として関わらせてもらいました。
テーマは、「左右対称ボディをつくって健康ゴルファーになろう」です。興味のある方は、ぜひご覧ください！
◆2014/4/17【ゴールデンウィーク営業日のお知らせ】
ゴールデンウィークも通常通り月曜から土曜日まで営業しておりますので、ご利用ください。
※チーム帯同などにより予約がお受けできない時間がある可能性があります。ご了承ください。
◆2014/4/17【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『東京都消防庁サッカー部』
東京都消防庁サッカー部のW-upの指導をさせていただきました。
◆2014/4/16【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『東京大学 男子ラクロス部』
契約チームの『東京大学 男子ラクロス部』がAチームは早稲田大学さんとBチームは法政大学さんと練習試合を行いました。
◆2014/4/2【新スタッフのご紹介】
新しくスタッフが入職しましたので、ご紹介させて頂きます。
［ スタッフプロフィール ］をご覧ください。
◆2014/4/1【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『ゴルフ誌ALBAに記事が掲載されました②』
この度、ゴルフ誌ALBA3/13号に『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』という連載記事を私が監修として関わらせて頂きました。こむら返り予防の運動療法を紹介しておりますのでお悩みの方など是非ご覧ください。
◆2014/3/31【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『スポーツ障害としての脳震盪へ』
今回、スポーツ障害としての脳震盪へ～他領域の先進的なアプローチより～という勉強会に参加して参りました。一般の方から選手に関わるトレーナーの方などご参考にしていただけたらと思います。
◆2014/1/1【新年ご挨拶】
新年明けましておめでとうございます
昨年は何かとお世話になりまして大変ありがとうございました。
本年も昨年以上にがんばっていきますのでどうぞ宜しくお願い申し上げます
◆2013/12/19【利用料金を一部追加のお知らせ】
利用料金のパーソナルに『￥5,000/40分 三枝』を追加いたしました。
ご利用料金表もご確認ください。
◆2013/12/19【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『ゴルフ誌ALBAに記事が掲載されました！』
この度、ゴルフ誌ALBA12/26号に『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』という連載記事を私が監修として関わらせてもらいました。
腰痛防止の運動療法を紹介してますので腰痛でお悩みの方や、腰痛になりたくない方も是非ご覧ください。
◆2013/12/3【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『前十字靭帯のリハビリ』
◆2013/11/29【11/30、12/1の臨時休業のお知らせ】
11/30(土)、12/1(日)は研修の為、三枝が不在になりお休みさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
◆2013/11/28【年末年始休業日のお知らせ】
年末年始は12/29～1/3まで休業日とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
◆2013/9/19【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『お祭り』
◆2013/9/17【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『リーグ戦開幕』
◆2013/7/24【8月休業日のお知らせ】
8/13～15を休業日とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
新規のご利用は7/1以降とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
◆2013/7/24【8月休業日のお知らせ】
8/13～15を休業日とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
◆2013/6/20【6/24〜29の営業のお知らせ】
6/24〜29は代表の三枝がアメリカに研修に参加のため不在となります。
6/24,29は休業、25,28は上田、26,27は服部のみで通常通りの営業となります。
新規のご利用は7/1以降とさせていただきます。
ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
◆2013/5/1【営業時間変更のお知らせ】
5/4より土曜日の営業時間を9:00～19:00とさせていただきます。
よろしくお願い致します。
◆2013/4/20【GW営業日のお知らせ】
GWは通常通りに月〜土曜日の営業となります。
◆2013/4/11【ゴルフ雑誌に掲載しました】
4/11発売のゴルフ誌ALBAの『ココロとカラダのゴルファーズクリニック』という連載記事に
私三枝が監修で関わらせていただきました。
◆2013/4/4【姿勢・動作チェックのプログラム追加しました】
◆2013/4/2【ブログ更新のお知らせ】
ブログ更新しました。
『ゴルフストレッチ指導』
『動かしてなおすダンス編』
◆2013/2/22【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『腰痛についてのお話』
今回の内容はTVでもお話させていただいた腰痛についてです。
◆2013/2/20【インソールページ更新】
◆2013/2/14【ブログ更新のお知らせ】
ブログを更新しました。
『TV出演します！』
今回の内容は初のTV出演についてです。
◆2013/2/13【ブログ開設のお知らせ】
都立大 Physio Care & Conditioning ブログを開設しました。
当施設のコンディショニングの内容や日々の活動のお知らせなどを
行っていく予定です。
もしよろしければご覧ください。
◆2013/2/10【スタッフページ更新】
◆2013/2/7【都立大Physio Care & Conditioning代表 三枝剛TV出演のお知らせ】
2013年2月16日PM14:00よりTBSにて放映予定の
スパニチ！！『どっちの雑誌バトル』に当施設代表の三枝剛が出演致します。
TBS スパニチ！！『どっちの雑誌バトル』
詳細は上記のリンク先をご覧ください。
◆2013/1/30【電話開通のお知らせ】
番号は03-6421-1380となります。
ご予約やお問い合わせはこちらまでお願いします。
［ 営業案内／お問い合わせ ］
都立大 Physio Care & Conditioning は初めての方でも安心して施術を受けられる、終日完全予約の施設です。
不明な点、予約のお問い合わせはこちらまで。
TEL：03-6421-1380
E-mail： physio.care.conditioning@gmail.com
［ 予約情報 ］
予約に空きがある場合はカレンダーに枠が表示されます。
※こちらのカレンダーには三枝のパーソナルのみが反映されます。 グループをご希望の方はお電話にてお問い合わせください。
